mam taki problem cwicze juz 6 miesiecy faktycznie mam wade posotawy ale najgorszy jest ten wystajacy brzuch mimo ze na nim ma fatu.Jak sie pozbyc tego wzdetego brzucha?
Witam, mam 17 lat i waże 78kg przy wzroscie 174cm. moj problem polega na tym ze obwod brzucha to 97cm czyli nie tak jak byc powinno. Czy mozesz wiedzieć co to może byc?
Witam! Mam problem z obwisłym brzuchem. Chcialbym go zgubic ale nie wiem co i jak robic gdyz poniewaz chodze na silownie i cwicze na mase i wiem ze wtedy brzuch tez rosnie troche i teraz nie wiem czy brzuszki mi pomoga w zgubieniu tego tluszczu bo slyszalem ze one tylko powiekaszaja miesnie i nie maja nic wspolnego ze spalaniem wiec nie wiem sam;/ [...]
Witam. Mam taki problem : mianowicie mam tkankę tłuszczową na brzuchu, poza tym ten brzuch nie jest tylko zalany tłuszczem ale jest jeszcze taki jakby spęczniały, wzdęty. Odstawiłem 2 miesiące temu wszelkie napoje gazowane. jadłem często ale małe posiłki, choć nie zawsze się to udawało. Czasami mam wpadki i zdarza mi się najeść ciężkostrawnych [...]
Witam! Mam taki problem, jestem na masie, trzymam sie 3400 kcal i mam odstający brzuch. Dodam, że to co odstaje to nie jest tłuszcz tylko poprostu wywalony brzuch do przodu. Jestem ektomorfikiem. Czym może być to spowodowane, za duże posiłki?
Witam Jak w temacie mam problem z brzuchem a mianowicie lewą kostkę górne brzucha mam bardziej wysuniętą niż drugą... :/ (kość pod spodem jest większa niż ta z prawej) Czy ćwicząc na siłowni da się zniwelować ten problem ?? Proszę o jakieś rady :) Link do fotki: http://img2.vpx.pl/up/20090830/mldscn0551.jpg Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 80 [...]
Witam, w marcu skończę 15 lat, ważę 51 kg i mam 163 cm wzrostu. Oto zdjęcia mojego brzucha, wygląda okropnie, z rana jeszcze ujdzie, ale wieczorem jest bardzo źle, prawie codziennie jeżdżę na rowerze, od już kilka razy próbowałem wyrzeźbić sobie mięśnie, ale zawsze nic z tego nie wychodziło. Od miesiąc skacze na skakance, robię brzuszki i drążek. [...]
Siema mam 17lat 186cm i 75kg. Ćwiczę ok roku. Mój problem dotyczy brzucha jest on spory gdyż podczas masówki nie robiłem jego przez ponad 6 miechów ;// Teraz ma 90cm, lecz zaraz po wstaniu jakies 87cm. Kiedy zjem odrazu robi się duży i wydęty w dolnej części. Jakie ćwiczenia powinienem najlepiej wykonywać aby mój bebech się zmniejszył. Kręgosłup [...]
Witam, mam duży miękki brzuch pomimo małej wagi bo mam 65 kg i 182 cm wzrostu. Byłem u lekarza to mnie skierował na badanie USG brzucha. Ale powiedzcie od czego to zależy? Oczywiście prowadzę dietę i nie jem tego czego nie można. Ale ten brzuch przed dietą jak i w trakcie diety jest taki sam. Od kilku lat staram się uprawiać jakieś sporty a ten [...]
Moim problemem od bardzo dawna jest rozepchany dietami żołądek, i pomimo ze np: w wakacje zszedlem z tłuszczem ponizej 10% i mialem krate na brzuchu to jednak pod mostkiem bruzhc wystawal jak balon, wygląda to lipnie.Czy sa jakiejs cwiczenia na korekcje tego? Strasznie mnie to w****ia w ostatecznosci zrobie resekcje żołądka ale zanim sie na to [...]
Witam mam problem z moim brzuchem, nie jestem osobą otyłą co widać po moim wzroście i wadze. Na brzuchu raczej nie mam tłuszczu, ale jest on spory, taki jak w ciąży xD. Jest twardy jak by cały czas wydęty czy jest to wina rozciągnięcia żołądka? Robię ostatnio 6 weidera (23 dzień) aby chociaż mięśnie było widać, ale brzucha raczej tym nie zmniejszę [...]
[...] *USG sutków(50zł)-i co ciekawe badanie wykazało,że mam "grubą warstwę tkanki tłuszczowej w okolicy sutków" Sami widzicie,ze jestem otłuszczony,chociaż waze 90kg mam duzy brzuch/zwykła fałda/ i prawde mówiąc ściskając fałdę brzuszną czuję takie same grudki jak te w okolicy klatki *W tym przypadku pani Endo-zaleciła smarować klatkę kremem [...]
Witam , zaczne od poczatku : Waze 73kg przy 172cm wzrostu , jestem suchy mam chude rece i nogi ale za to mam duzy brzuch 100cm w pasie , pewnie otylosc brzuszna wiele lat spozywalem spore ilosci alkoholu + zero jakiejkolwiek aktywnosci fizycznej . Od nowego zaczolem diete bialkowa , mam deficyt kaloryczny , pije teraz tylko wode mineralna [...]
Czy piwny brzuch to fakt, czy mit, a po prostu duży brzuch osób które piją, wynika z tego że piwo jest kaloryczne i jeśli ktoś pije kilka dziennie to ma tylko 2000kcal z tego trunku. Czy jeśli ktoś zamiast piw jadlby jakieś fast foody warte tyle samo kcal to też by się dorobił takiego brzucha? Czy jednak piwo ma w sobie coś co powoduje "piwny [...]